¨°°o°°¨]§[° منتدى همسات المودة °]§[¨°°o°°¨
تعـآل هنـآ وين بتهرب يعني كفشنـآك طيب
بـدآل ما .. ـإنتــآه قـآعد تدخل بـ الدس ليش
مـآ تنـورنـآ وتسجـل ..؟


 
الرئيسيةبحـثاليوميةالبوابةس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جمال2010
عضو v.i.p
عضو v.i.p
avatar

ذكر
العمر : 23
العمل/الترفيه : الرياضة
عدد المساهمات : 1919
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : http://timimoun.own0.com

مُساهمةموضوع: عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين   الإثنين سبتمبر 20, 2010 5:44 pm

السلام عليكم ورحمة الله بركاته





* الإقلاع عن التدخين:

- قد يتجه تفكير أي شخص أن الأسباب التي سنذكرها هنا للإقلاع عن عادة التدخين السيئة التي تلازمه تنحصر في أمراض القلب والسرطانات بأنواعها المختلفة،

فتخمينك ليس في محله هذه المرة. لا تتعلق هذه الأسباب بالأمراض وليست خطيرة بالدرجة التي تؤدى بحياتك بقدر ما أنها تسئ إلى مظهرك شكلك الخارجي الذي هو بالضرورة انعكاس التغيرات التي تحدث في جسمك داخليا نتيجة اتباع عادة ما.

- وإذا كان الحديث عن الأمراض التي تتصل بعادة التدخين والتي في نفس الوقت تهددك بالموت لا تقنعك، فمن المحتمل أن تقتنع بالأسباب التي سنقدمها لك. وعليك ألا تنظر باستهانة إليها لأن لها أهمية كبيرة بل وتؤثر في النهاية على صحتك.

- ويمكننا تسميتها بالأضرار البسيطة التي تؤدى إلى مشاكل جسيمة:



1 * تجاعيد الوجه:

إذا كنت من المدخنين، فمرحباً بالتجاعيد المبكرة، والتفسير العلمي لذلك يكمن في أن التدخين يساعد على تقلص الأوعية الدموية التي تغذى الشعيرات الدموية التي توجد في الجسم بوجه عام، وفى الوجه على نحو خاص. تقلل هذه التقلصات بدورها تدفق الأكسجين والمواد الغذائية إلى خلايا الجلد في الوجه مما يؤدى إلى ظهور التجاعيد على الوجنتين وحول العينين.



2* العجز الجنسي:

توجد أسباب عديدة للعجز الجنسي منها نفسيا وآخر عضوياً. ومن الأسباب العضوية "التدخين". فالتدخين له دور كبير في إصابة الإنسان بالعجز الجنسي، فهو يعوق التدفق الطبيعي للدم والذي يساعد أعضاء الجسم المختلفة على القيام بوظائفها ومنها عملية الانتصاب التي تتم أثناء الاتصال الجنسي، وعدم قدرة الرجل على القيام بمثل هذه العملية تترجم على أنها عجز جنسي



3* رائحة الفم الكريهة، تغيير لون الأسنان:

تغير الجسيمات المنبعثة من السجائر لون الأسنان وتكسبها اللون البني المائل إلى الصفرة. بل ودخان السجائر يولد بكتريا تلازم فم الأسنان طالما أنه يدخن وتسبب هذه البكتريا أمراض خطيرة ومنها: سرطان الفم والحنجرة والمريء، تساقط الأسنان وأمراض اللثة.



4* رائحة الجسم والملابس:

يتشبع جسم المدخن بل وملابسه برائحة الدخان المنبعث من السجائر بدءا من شعر الرأس إلى جلد الجسم، الملابس والستائر وكل شئ يحيط بالمدخن.



5* هشاشة العظام:

من الأسباب التي تؤدى إلى هشاشة العظام نقص الكالسيوم واختلال في وضع الجينات والذى يساعد بدوره على نقص كثافة المعادن الموجودة بالعظام، لذلك فإن التدخين يعتبر إحدى الأسباب التي تساهم بل وتؤدى بشكل مباشر إلى هشاشة العظام متمثلة في تأثيره على مادة الايستروجين والهرمونات الأخرى التي تحافظ على سلامة العظام.



6* الإحباط:

يلجأ الإنسان إلى التدخين عند ما يكون محبطا أو عند تعرضه لأية مشكلة ما في حياته. لكن الشيء الذي يتجاهله الكثير من الناس أن التدخين هو الذي يسبب الإحباط وليس العكس، فهو داء وليس دواء يسبب الاضطراب وعدم هدوء الأعصاب.



7 * القصور في الدورة الدموية:

تحمل خلايا الجسم الهيموجلوبين، الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، وبالنسبة للشخص المدخن، فنجد أن دخان السجائر يحل محل جزيئات الأكسجين والتي بالتالي تحول دون نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.ومن أبسط المشاكل التي من الممكن أن تتعرض لها هي القصور في الدورة الدموية لتنتهى بالجلطات وأمراض القلب المزمنة.



8* قصور عملية التفكير عند القيام بالتدخين:

فإن الأكسجين الذي يصل إلى المخ غير كافٍ، وبالتالي تقل قدرة الإنسان على التفكير والقيام بالعمليات العقلية المعقدة.



9* الحرائق:

تسبب السجائر العديد من الحرائق المدمرة التي تودى بحياة الإنسان وينتج عنها ضحايا كثيرة. فإذا كان لا يهمك الموت؟!! فماذا عن مظهرك الأنيق عندما تتسبب سيجارة في حرق بزتك الأنيقة؟!!!



10* القدوة السيئة (السلبية):

ماذا عن إذا كان الأب مدخن ثم ينصح أبنائه بعدم اتباع هذه العادة السيئة، إنه شئ مثير للسخرية. أما إذا كنت أنت المدخن، ألا تجد أن ذلك يسئ إليك أدبياً بل وصحياً. لن تكون قدوة لأي شخص آخر بل لأولادك أيضاً، وبالتالي سوف تضرهم وتضر نفسك. علاوة على ذلك فأنت تشجع الشركات المنتجة للسجائر لكي تدمر صحتك وصحة الآخرين.

هل هذا كاف لإقناعك بالإقلاع عن التدخين؟!!!.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
عدد المساهمات : 2683
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
الموقع : فى بيتنا بين اعز الناس

مُساهمةموضوع: رد: عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين   الإثنين سبتمبر 20, 2010 5:57 pm

/ki

مشكورررررررررررررررررررررر

سلمت يداك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جمال2010
عضو v.i.p
عضو v.i.p
avatar

ذكر
العمر : 23
العمل/الترفيه : الرياضة
عدد المساهمات : 1919
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : http://timimoun.own0.com

مُساهمةموضوع: رد: عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين   الإثنين سبتمبر 20, 2010 6:24 pm

شكرا يا عيون على مرورك ولكي مني اجمل تحياتي وتقدير

واتمنى لكم كل السعاة العافي

cheers


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
...عيون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس المودة
مؤسس الموقع
مؤسس الموقع
avatar

انثى
العمر : 23
العمل/الترفيه : الفلفه في ربوع النت الحبيب
عدد المساهمات : 2978
تاريخ التسجيل : 29/08/2010
الموقع : قلوووووووووووب البشر

مُساهمةموضوع: رد: عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين   الإثنين سبتمبر 20, 2010 8:19 pm




ثاكس


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


همس المحبة
نورتي توقيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hamasatalmawada.yoo7.com
جمال2010
عضو v.i.p
عضو v.i.p
avatar

ذكر
العمر : 23
العمل/الترفيه : الرياضة
عدد المساهمات : 1919
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : http://timimoun.own0.com

مُساهمةموضوع: رد: عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين   الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 8:11 am

شكرا يا اختي همس المودة على مروركي الكريم ولكي مني اجمل تحياتي وتقديري
واتمنى لكي كل الصحة والعافي

cheers


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
...عيون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bad_boy
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 2703
تاريخ التسجيل : 02/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين   الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 12:42 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جمال2010
عضو v.i.p
عضو v.i.p
avatar

ذكر
العمر : 23
العمل/الترفيه : الرياضة
عدد المساهمات : 1919
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : http://timimoun.own0.com

مُساهمةموضوع: رد: عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين   الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 3:22 pm

مشكور يا bad_boy
على مرورك الكريم ولك مني اجمل تحياتي وتقدير
واتمنى لك كل الصحة والعافي.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
...عيون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
S7
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 04/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين   الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 8:09 am

مشكور اخى بارك الله فيك على الموضوع
الراقى

تقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرة اسباب فقط للاقلاععن التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°°o°°¨]§[° منتدى همسات المودة °]§[¨°°o°°¨ :: ''\/القسم العام\/'' :: { قسـم المقتطفـات العـامة }-
انتقل الى: